CrossFit & Hyrox & Atletik Performans Koçu
Dönüşüm yolculuğunuzu keşfedin
Ben Bora Balkan, 24 yaşında bir CrossFit & Hyrox & Atletik Performans koçuyum. Güç, dayanıklılık ve fonksiyonel performans alanlarında uzmanım. Hollanda'da ülkenin en seçkin performans salonlarından birinde antrenörlük yaparak uluslararası tecrübe kazandım. Şu anda Ortadoğu'nun önde gelen performans merkezlerinden birinde çalışıyor ve sporcuları hem bireysel hem grup antrenmanlarında üst düzey performansa hazırlıyorum.
Rekabetçi deneyimim; CrossFit Games Open 2024'te Asya'nın en fit 100 erkeği arasında yer almam ve Athens Throwdown'da elde ettiğim 10.'luk derecem ile şekillendi. Dayanıklılık ve güç tarafında ise genç yaş kategorisinde Hyrox Rotterdam Pro'da 5.'lik elde ederek performansımı kanıtladım. Bu deneyimler, hem sahada hem de koçlukta en yüksek standartları benimsememi sağladı.
Koçluk yaklaşımım; bilimsel antrenman prensipleri, doğru beslenme stratejileri ve etkili iyileşme süreçlerine dayanıyor. Jimnastik, metabolik kondisyon, fonksiyonel fitness ve olimpik halter alanlarındaki sertifikalarım, sporculara kapsamlı, güvenilir ve sürdürülebilir bir gelişim modeli sunmamı sağlıyor.
Hedefim, çalıştığım her sporcunun potansiyelini ortaya çıkarmak, güçlü bir fiziksel altyapı oluşturmak ve uzun vadeli bir performans kültürü kazandırmak. Aynı zamanda vlog ve sosyal medya içeriklerimle bu süreci şeffaf ve ilham verici bir şekilde paylaşıyorum.
Sporcuların ve bireylerin hayatlarını tam anlamıyla bir bütün olarak görmelerini sağlamak; fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak dengeli, yüksek performanslı ve başarılı bir yaşam sürmelerine ilham vermek. Amacım, sadece sporda değil, hayatın her alanında sürdürülebilir başarı ve tatmin yaratmalarını desteklemek.
Sporculara ve bireylere hedeflerine ulaşmaları, kendilerini odaklamaları ve hayatlarını düzenli bir şekilde yönetmeleri için rehberlik etmek. Bilimsel antrenman prensipleri, doğru beslenme ve etkili iyileşme süreçleriyle kişiselleştirilmiş bir gelişim deneyimi sunuyorum. Onların hem fiziksel hem de kişisel olarak en yüksek potansiyele ulaşmalarına destek olarak, hayatlarını tam anlamıyla dengeli, güçlü ve başarılı bir şekilde yaşamalarını sağlamak benim önceliğim.